5 Hal yang Dapat Mengurangi Keriput di Wajah

Adanya keriput di wajah itu sama menggelisahkannya dengan adanya jerawat. Walaupun, keriput itu bagian dari penuaan, tetapi kalau masih di usia produktif keriput juga bukan tidak mungkin, banyak faktor, termasuk gaya hidup dan diet yang dilakukan orang tersebut. Nah, bagi kita yang ingin mengurangi dan mencegah keriput dini ada 5 hal yang dapat dilakukan menurut Margie Raja. Apa sajakah itu?

1. Berhenti merokok! Dan jangan merokok!
2. Mengkonsumsi lidah buaya. Tidak hanya dijadikan masker wajah.
3. Konsumsi ekstrak ginjeng merah
4. Ektrak kulit pinus! Kalau di iklan ada ya di kita ekstrak kulit manggis hehehe
5. Diet lemak sehat dan sayuran; dalam artian konsumsi lemak yang sehat dan aneka sayuran hijau dan kuning ternyata dapat mencegah keriput. Lemak sehat itu contohnya minyak kelapa, minyak zaitun, ikan salmon liar, telur, unggas yang merumput bukan hasil industri, daging dari sapi yang diberikan pakan rumput, dan yogurt. Contoh sayurannya: kangkung, bayam, brokoli, lobak Swiss, sawi, sawi, kubis, dan Rocket. Paprika kuning bel, labu musim dingin, zucchini, dan tomat.

Nah, silakan dicoba kelima cara tersebut ya! Nggak memberatkan kok. Malah enak-enak dan mudah!